要预防流感或感冒,除了接种流感疫苗外,一要注意随温度变化选择衣物,注意保暖。二要增加户外活动,增强体质,提高抵抗力。三要多喝水,多 吃水果,多服用维生素C。四要注意通风,每天开窗通风半小时到一个小时。此外,还要尽量避免出入公共场所等。 本文来自3721健康知识网
流感主要通过飞沫传播,到人多的地方最好戴口 罩,注意卫生,勤洗手。而感冒主要通过接触传播,不但要注意气温变化,还应尽量避免接触感冒患者,接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手。 健康之路
需要特别注意的是,6个月到3岁婴幼儿最易被流感病毒攻击,家长一定要及时给孩子接种流感疫苗。在流感的高发季节,给孩子多吃一些含维生素的食品。另 外,感冒后不要滥用抗生素,因为感冒多是病毒性的,吃抗生素也没有用,主要应多休息、多喝水、避免着凉,多吃蔬菜和水果等